Mensen die hoofdpijn hebben krijgen wel eens het advies om veel water te drinken. Maar of dit nu echt helpt, was nooit onderzocht.
Bij hoofdpijn meer drinken?
‘Drink je wel genoeg?’ Mensen die hoofdpijn hebben, horen die vraag wel vaker. Maar of drinken bij hoofdpijn wel echt helpt, wisten we niet. Daarom werd het tijd voor onderzoek.
Elke dag 1,5 liter extra
Huisartsen in Maastricht adviseerden de ene groep patiënten om anderhalve liter water extra te drinken. Dat hielden ze drie maanden vol. De andere groep patiënten bleef evenveel drinken als anders.
Het kan goed werken
De mensen die meer water dronken, voelden zich beter en hadden minder last van hun hoofdpijn. Toch hadden ze nog wel evenveel dagen hoofdpijn als de mensen in de andere groep. Alles bij elkaar is meer water drinken wel de moeite van het proberen waard. Het kan een gunstig effect hebben op de klachten.